Ist zu viel Ayran gefährich für mich , weil es ja viel Salz enthält?
Für die Leute die nicht wissen was ein "Ayran" ist.
Es ist ein türkisches Erfrischungsgetränk mit den Zutaten :
Wasser
Salz
Joghurt (60%)
Meine Frage :
Ich trinke die von der Marke "Gazî".
250mL hat so ein Becher.
Wie viel darf ich am Tag trinken ? Also ab wie viel wird es gefährlich ?
Mit freundliche Grüße
hosegrau
2 Antworten
Hallo,
Du solltest mal nachsehen, wieviel Salz in so einem Becher enthalten ist, aber dem Geschmack nach ist es nicht übermäßig viel. Da besteht die Gefahr einer Überdosierung eher bei Speisen und Brotauflage. ( Wurst, Käse etc... )
mfg
parhalia
abgesehen das ich es mir nie kaufen würde weil es mir nicht schmeckt... würde ich sagen 1 Becher an Tag ab und zu vielleicht 2 das sollte aber nicht zu oft vorkommen