Ist schlafen in der Nacht mit offenen Fenster gesund?
Ist schlafen in der Nacht mit offenen Fenster gesund ? Wie seht Ihr das ?
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36 Antworten
Wenn du an einer stark befahrenen Straße wohnst, ist es medizinisch gesehen nicht so gut bei offenem Fenster zu schlafen. Der Lärm stört setzt den schlafenden Körper unter Stress und lässt das Herz schneller schlagen.
also im großen und ganzen ist Schalfen mit offenem Fenster gesund aber wenn sich draußen Minusgrade breit machen sollte man das Fenster schließen, da die trockene Luft deine Atemwege austrocken kann und du wirst halsschmerzen am nächsten Morgen haben
... man dann Frischluft bekommt statt der verbrauchten Luft die ganze Nacht, und somit besser mit Sauerstoff versorgt ist. Wenn einem kalt ist, noch eine zweite (Woll-) Decke nehmen.
Gesunder Schlaf:
Das Schlafzimmer sollte ruhig, dunkel und kühl sein. Sorge außerdem mit einen offenen Fenster oder Lüften für frische Luft...
....frische Luft immer gut ist. Es sollte allerdings nicht zu kalt sein...LG
