Ist Obst oder Gemüse gesünder?
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Gemüse
In Obst ist zusätzlich zu den Vitaminen noch mehr Zucker drin
Gemüse
Gemüse, weil Obst noch Fruchtzucker enthält. Zwar auch nicht sonderlich bedenklich, aber man kann Gemüse halt mehr in Maßen essen.
Aber vitaminreich sind beide jedenfalls!
Beides gleich gesund
Beides hat Vitamine das eine mehr das andere weniger.
Obst
Ich mag lieber Obst