Ist jeden Tag 30 Minuten Sport (tanzen) okay oder zu wenig?
5 Antworten
ich finde dass ist die optimale Zeit für Sport(Tanzen).
Ich glaube dass ich irgendwas gelesen aber bin mir nicht ganz so sicher.
Dass ist ja deine Entscheidung 😉
Kommt drauf an was dein ZIEL ist füe ne Diät ja für einfach so bissle fit sein Okey
Das Ist die beste Sportart was es gibt, wenn man es noch in eine größere Gruppe macht, dan ist garantiert 100% Spaß dabei, ich mach das schon Jahre, davor hab ich muskel aufgebaut, Tanzen als Sportart und das jeden Tag ist 👌 bringt nur Vorteile und die Verletzungsgefahr ist gleich 0.
Das passt. Du kannst das Training auch variieren.
Woher ich das weiß:Hobby – Ich beschäftige mich sehr viel mit den zahlreichen Themen.
Kommt auf dein Ziel an. Wenn du abnehmen willst reicht es. Wenn du Muskeln aufbauen willst reicht es nicht.