Ist es ungesund einmal die Woche Outdoor Basketball zu spielen ( auf einem Asphalt Platz )?
Spiele nebenbei noch 3 mal die Woche Handball. Glaubt ihr outdoor Basketball ist auf Dauer schlecht für Knie usw.?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich habe auch lange Handball und Basketball gespielt - bis zu 5 x Training pro Woche.
30 Jahre später habe ich die erste künstliche Hüfte - Knorpel verschlissen. Kommt eindeutig vom Sport.
Ein Asphaltplatz ist auf jeden Fall schlechter für die Gelenke als ein Hallenboden. Auf Dauer (mehrere Jahre) ruinierst du dir damit die Gelenke. Je nach Veranlagung früher oder später.
Woher ich das weiß:Hobby – 15 Jahre Basketball gespielt
Ich denke nicht , spiele schon 5 Jahre outdoor Basketball, bisher hatte ich erst ein Knie problem, war aber nicht schlimm
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung