Ist es schlimm, 2,5 Wochen kein Sport getrieben zu haben?
ich war depressiv sehr verstimmt und hatte meine Prioritäten woanders hingelegt^^
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
7 Antworten
Ich treibe manchmal 3 Monate lang kein Sport. In den Sommerferien immer, wenn wir kein Sport haben. HAHAHAH
Nein - absolut nicht schlimm. Der Mensch ist keine Maschine und manchmal ist der Akku eben leer - dann braucht er Zeit. Hauptsache, du fängst wieder an.
Schönen Tag noch :-)
Nein ist nicht schlimm. Die Hauptsache ist, du gibst nicht auf..
LG von 🐝
Das ist natürlich nicht schlimm, manchmal hat man Phasen wo man einafch keine Kraft hat. Mach dir keine Vorwürfe, und fühl dich deswegen nicht schlecht.
Du kannst ja langsam wieder anfangen Sport zu machen. Danach fühlst du dich sicher besser.
Schlimm ist das nicht. Du solltest aber bedenken, dass Sport Glückshormone freisetzt. Gerade bei einer depressiven Phase, wäre das günstig.