Ist es schlecht wenn ich viel Salz esse, und wieso ist es schlecht?
Ich trinke auch nicht so viel Wasser aber es geht mir sehr gut, nur sagen viele ich soll nicht viel Salz essen
3 Antworten
https://wartezimmeronline.com/zu-viel-salz-gegessen/
das kann ich dir als Intensivkrankenpfleger bestätigen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Salz wird in ausreichenden Mengen durch unsere Nahrung zugeführt, zuviel davon, z.B. durch nachsalzen, fördert Bluthochdruck, mit all seinen negativen Folgen.
6 Gramm am Tag sind völlig ausreichend.
Mehr ist nicht förderlich.