Ist es normal das Dinge in meinem Kopf dreckig sind?
hi. In meinem Kopf sind gewisse Finge "dreckig" zb. Plastik Deckel, Kleine Plastik Teile (lego) wenn ich diese Sachen anfasse und zb mich an meinem Arm kratze ist dieser auch "dreckig"und ich muss meine Hande waschen und desinfizieren, Das selbe hab ich bei sehr vielen Gegenstände (die Liste ist sehr lang), dieser Gedanke ist für mich so schlimm dass ich ausraste und heulen könnte. Ich hab meie Therapie eigentlich fertig und kann mir überlegen ob ich diese Verlängern soll. Bin mir aber unsicher.
(Tschuldigung für die Rechtschreib Fehler. Deutsch ist nicht meine Muttersprache)
Lg. Matt
3 Antworten
Nein ist nicht normal der Gedanke, damit fütterst du wieder deine Ängste und dein waschzwang wird kein Ende haben Du solltest diese Gedanken unterbrechen und ihn nicht glauben schenken.
Du mußt verlängern.
Und außerdem sind die Dinge gar nicht dreckig. Definier mal was "Dreck" ist. Selbst Erde ist kein Dreck. Und Bakterien müssen sein, damit der Körper durch Abwehrstoffe sich immer gesund erhalten kann.
Das ist nicht normal. Würde die Therapie definitiv fortsetzen.