Ist es gesund sehr viel Kartoffeln zu essen?

11 Antworten

Kartoffeln sind sehg gesund. Aber lass das drumrum weg.(soße ect.) Das macht dann dick.

Hey Kartoffel-Fan! Das finde ich extrem sympathisch... Kartoffeln sind super vielfältig zu verarbeiten und tolle Sattmacher. DH!

Wenn du sie ohne Fett zubereitest und ein wenig deine Energiebilanz im Auge behältst ist dagegen nicht viel zu sagen. Vernachlässige aber deine Vitaminzufuhr nicht, denn nicht alles ist in Kartoffeln enthalten. Gemüse und Obst sind auch wichtig, ein wenig mageres Fleisch ebenfalls nicht verkehrt.

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