Ist das gut?
Ich (w15 jahre alt)trainiere seit 1 jahr, 9monate (5x woche) was könnte ich tun, um vaskulärer auszusehen?
Was genau verstehst Du bitte als vaskulärer?
sichtbare venen
1 Antwort
Hi. Als erstes bekommt man sichtbare Venen in der Regel von wenig KFA!
Dazu kommt der Einfluss in diesen Bereich!
Wenn man dies beeinflussen will, muss man power und Durchhaltevermögen haben!
Fehler:
15J und 5x Training, dass pro Woche!