Ist das eine Zerrung?
Hatte heute meine Praxis Prüfung in Sport und wir dehnen uns kaum also jeder macht seine Kür und ja.... Ich hatte die Disziplin Boden also Handstand, flick flack, Rad und spagat... Nach der Prüfung hatte ich ein ziehen im Oberschenkel so schlimm das ich kaum gehen konnte. Jetzt plötzlich zieht das sehr stark... Was kann das sein...
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Versuche das Bein erstmal still zu halten und mach Waden wickel, kann sein das du dir den Muskel überdehnt oder verklemmt hast. Versuch es mal leicht jetzt zu dehnen. Aber sonst erstmal hinlegen und still halten. Gute Besserung dir ❤️
Also wenn man sich kaum dehnt ist man das ja selber schuld wenn man sich Verletzungen zu sieht . Könnte nh Zerrung, ein Muskelfaserriss oder etwas an der Sehne sein