Innerliche Blockade über Gefühle sprechen lösen -wie?
Ich kann nicht über meine Gefühle sprechen, obwohl ich es gerne möchte. Ich war einmal bei einem Beratungslehrer, aber ich hab nichts herausbekommen und ich weiß nicht wieso. Vielleicht will ich nicht, dass Menschen mich dumm angucken und schlecht von mir denken. Ich hab Angst, dass die Leute mich danach abstempeln als zB das einsame Opfer. Wenn ich reden möchte über meine Probleme hört mir im Alltagsleben entweder niemand zu, es interessiert sie nicht oder sie verwenden das , was ich ihnen Erzählt habe gegen mich. Außerdem möchte ich, dass wenn ich Leuten etwas über meine Probleme erzähle, dass diese auch darauf eingehen und nicht sagen Ohh das ist aber schade und dann wars das. Ich habe keine Vertrauensperson, aber ich wünsche mir unendlich eine....:( was mach ich jetzt?
2 Antworten
rede mit deinen besten freunde über deine gefühle, wovor hast du angst?, niemand wird dich blöd anschauen, wenn doch, können es nicht deine freunde sein, nätürlich ist es schwer die richtigen worte für die gefühle zu finden(habe selber das problem), denn sie sind kompliziert...
versuch mal in ruhe zu überlegen, was du für worte du für die gefühle nutzen möchtest, und ich denke, jeder würde deine gefühle verstehen, wenn du
gründe dafür hast, vlt. schreibst du das einfach mal auf, gehst zu den b.lehrer und sagst ihm, das du nur so(durchs vorlesen) deine gefühle mitteilen kannst,
und mit dem b-lehrer kannst du alles besprechen, was dir auf dem herzen hast, und das gefühl nach dem preisgeben der gefühle ist super
du fühlst dich befreit, von einer schweren last auf den schultern, und kannst mal wieder durchatmen...
also keine angst...
Rede mit deinen (Groß)Eltern, die werden darauf eingehen und dir bei allem helfen, ansonsten kannst du dich ja bei deinen besten Freunden melden.
Diese werden dich nicht blöd angucken und auch nicht schlecht/dumm von dir denken.
Ich habe mich auch erst schwer getan mit anderen Personen über meine Gefühle zu reden, denn ich hatte genauso "angst", aber du musst dich einfach trauen.