In letzter Zeit total emotional?
Heyy ihr lieben
Also ich bin zwar generell ein eher emotionaler Mensch, aber in letzter Zeit ist es richtig schlimm...
Ich weine wegen so vielen Dingen, obwohl ich eigentlich selber weiß es ist total unnötig.
Aber leider nicht nur das... Ich bin auch total gereizt und in letzter Zeit oft total schnell genervt und habe gar keine Lust mehr mich zu unterhalten.
Ungefähr so als wenn ich meine tage hätte, aber habe und bekomme ich erstmal nicht.
Woran denkt ihr könnte das liegen und wie kann ich es ändern? Denkt ihr es liegt auch am lockdown?
3 Antworten
Geht mir genauso. Ich reagiere auf alles, jedes Geräusch, aggressiv, denke total viel nach, bin antriebslos usw... Das ist die mangelnde Abwechslung, jeder Tag ist gleich. Man sucht nach Kontakt und Bestätigung über Whatsapp oder Instagram, was meistens nicht funktioniert. Man ist mit sich selbst viel zu viel alleine. Ich bin so froh wenn der Mist vorbei ist. Lass dich nicht unterkriegen, mach irgendwas was dir Spaß macht, Sport hilft auch sehr. Nur eine halbe Stunde am Morgen joggen und dein Tag sieht ganz anders aus. Sieh zu dass du mit Leuten sprichst. Telefonieren, Videochat so oft wie möglich, wenn nötig laber den Kassierer/die Kassiererin oder die Putzkraft zu. Bald ist es ja vorbei... Die Impfstoffe wecken Hoffnung.
Danke dir, das mit dem joggen werde ich denke ich machen. Ich mache normalerweise gerne Sport, aber bin zur Zeit auch antriebslos und kann mich nicht dazu aufraffen.
Aber werde mich jetzt dazu bringen, denn es kann so ja nicht weiter gehen.
Wünsche dir auch alles Gute
Also ich hatte sowas Ähnlich mit Emotionalität und teil weise erhöhter agression erstrecht in der jetztigen situation. Was mir geholfen hat war einfach mit ein zei freunden zu Zocken(also videospiele nicht im Casino) ich glaube da es ein interaktives medium ist hilft es dir dich besser abzulenken und wenn du das richtige spiel hats macht es auch noch ectra spaß
Mir geht's ähnlich :) Mein Freund und Freunde müssen das leider aushalten... Aber das wird schon.