In der Nacht denk ich, dass jemand in meinem Zimmer ist.
Guten Abend. Seit längeren schlafe ich Nachts nicht mehr so gut, bzw. dauert es lange bis ich einschlafe. Jedenfalls Denk ich immer, dass jemand in meinem Zimmer ist. Ich bilde mir das natürlich alles nur ein, aber letzens habe ich auch Umrisse von einem Menschen gesehen. Ich flüster manchmal auch: "Hallo?" es kommt ja natürlich keine Antwort. Ich bin 12 Jahre alt. Es klingt zwar alles ein wenig verrückt, okay sein wir mal ehrlich, total verrückt. Ich hab total Angst in der Nacht. Hab auch momentan sehr viel Stress. Fühl mich momentan ziemlich deprisiv und einsam. Keine Ahnung warum. Kann mir vllt jemand irgendwie helfen? Danke
6 Antworten
hallo muffin :)
ich war 15 als ich das Selbe hatte! Ich habe meine Eltern und einen Vertrauenslehrer in der Schule darauf angesprochen und mittlerweile bin ich in Behandlung bei einem Arzt und bekomme Medikamente gegen Angstzustände und depressionsbedingte Halluzinationen, was mir sehr hilft.
So weit muss es natürlich bei dir nicht kommen!! Besorg dir vielleicht eine Art Nachtlicht, irgendwas Kleines, das etwas Licht macht. Vielleicht siehst du dann, dass da überhaupt nichts ist :)
MfG, comicfreak95
wenn du noch Fragen zu diesem Thema hast, kannst du mir gerne auch eine Nachricht schreiben, vielleicht kann ich helfen!
Das können"Auslöser" haben : - z.b Hast du vorher Horrorfilme geguckt ? Wenn ja keine mehr gucken - z.b Irgendwelche Ängste vor Personen
Gibt es Vorfälle?
Ängste, naja, der Ex meiner Mutter hat uns vor zwei Monaten terrorisiert. Aber jetzt nicht mehr, daran liegt's glaub ich nicht. Ich hab keine Ahnung :/
viele menschen sind paranoid oder fühlen sich verfolgt wenn es dunkel wird.. das dunkle ist ja was bedrohliches an sich und es ist natürlich biologisch verankert das licht zu suchen, denn das feuer schützte unsere vorfahren vor wilden tieren und gefahren.
leg dir doch ein nachtlicht zu.. haben auch viele erwachsene.. z.b. so einen leuchtenden globus oder du lässt eine schwache lampe brennen. zur weihnachtszeit kannst du dir auch gut passend ein beleuchtetes fensterbild hin hängen.. eventuell hilft dir auch musik beim einschlafen
Puhhhh! Das Gleiche habe ich schon von einer 18-jährigen gehört. Wenn das so bleibt, ist das leider ein Fall für eine Psychotherapie, weil die Gründe gefunden werden müssen. Alles Gute!
He , kämpf auch mit der gleichen Angst ! Jetzt weist du wennigstenz das du nicht der einzige bist ......
Yo haste recht . aber ich bin der einzige im deinem Alter......
Juhu, wir sind glaub ich nicht die einzigsten