Immer alleine/einsam, wie damit umgehen?
Aktuell habe ich mehrere Baustellen in meinem Leben. Diese sind zum Teil schon zwei Jahre lang mich am Belasten. Beim Hauptproblem geht es darum, dass ich fast immer allein bin und ich mich einsam fühle. Ich habe aktuell zwei Freunde.
Die eine Freundin ist meine beste Freundin und sie lebt seit fünf Jahren in Deutschland (ich lebe in der Schweiz). Sie hat auch vor kurzem geheiratet und will in den nächsten Jahren auch eine Familie gründen. Sie wird also sicher nicht mehr in die Schweiz zurückkehren. Der Kontakt findet über WhatsApp statt. Wir treffen uns im Jahr 2 bis 4 Mal. FaceTime kann sie eigentlich nie, da sie im Schichtdienst ist und wenn sie mal nicht arbeitet, dann macht sie Haushalt oder ist verabredet mit ihren Freundinnen in Deutschland oder macht was mit ihrem Partner.
Die zweite Person ist ein guter Kumpel. Er und ich kennen uns jetzt seit einem Jahr (wir haben uns über Tinder kennengelernt und mit Dating wurde nichts, sind aber froh, dass wir eine Freundschaft haben). Für mich ist er ein enger Kollege, aber er sieht all seine Freunde gleich. Also auch Leute, die er einmal im Jahr sieht, sieht er als Freunde an. Mich sieht er auch als Kollegin an. Bei ihm gibt es die Kategorien nicht «enge Freundschaften» und so. Wir treffen uns im Durchschnitt einmal im Monat. Manchmal auch zwei Mal. Meistens sind aber die Treffen eher zuhause. Also entweder bei mir oder bei ihm. Wir machen schon auch Sachen draussen aber eher wenig, weil er sehr viele Freundschaften und Termine hat und er geht noch in einem Verein und darum mag er es dann eher entspannt. Also so Tagesausflüge oder Tagesaktivitäten sind vielleicht all 3-4 Monate. Ich bin also viel zuhause allein und das belastet mich sehr.
Ich hatte früher noch zwei Freundschaften, diese gingen aber kaputt vor zwei Jahren und seitdem habe ich diese «regelmässige, typische Freundschaftstreffen» nicht mehr. Nun bin ich fast jedes Wochenende allein. Klar, ich gehe viel zu meiner Familie und bin gerne bei ihnen, aber mir fehlt der Kontakt mit Personen in meinem Alter. Ich wünsche mir von Herzen eine Person, mit der ich regelmässig was unternehmen kann. Am Wochenende putze ich viel, lerne für meine Weiterbildung, gehe ins Gym, zocke ich und ich probiere auch gerne neue Rezepte zum Kochen aus. Jetzt ist zum Beispiel Dezember. Ich liebe normalerweise die Weihnachtszeit. Ich möchte so gerne an Weihnachtsmärkten gehen, in die Therme gehen, in ein Café gehen und zum Beispiel auch wieder Skifahren. Aber ich habe einfach niemanden… Oder im Sommer wollte ich auch vieles machen und habe auch eine Bucket-List gemacht, aber mir ist dann aufgefallen, dass ich vieles nur mit anderen Personen machen kann (zum Beispiel Wandern, aber allein finde ich das ein bisschen gefährlich).
Ich habe schon vieles probiert neue Leute kennenzulernen: ich habe mal als Volunteer an einer Convention mitgemacht, habe mich in Foren eingeloggt, wo man extra neue Freundschaften finden kann, bei Bumble kann man auch Freunde finden aber keine Frau hat mich angeschrieben. Bei den Dating-Apps wollen die Männer auch nur das eine haben… Ich gehe auch alleine nach draussen zum Spazieren oder ins Zumba geh ich auch noch und seit zwei Monaten gehe ich auch noch in eine Weiterbildung, aber ich finde nirgends Anschluss. Ich werde immer traurig, wenn ich Menschen auf Social Media oder auch in Real Life sehe, wo sie mit ihren Freunden was machen, z.B. ein Girls-Night, Tagesausflug, usw.
Ich bin viel zuhause am Weinen, weil ich einfach niemand habe, wo mit mir die Sachen unternimmt, die man allein nicht machen kann. Ich weiss echt nicht, wie ich noch jemand finden kann. Ich finde allein sein manchmal auch schön. Ich war z.b. dieses Jahr alleine in Japan und das waren die schönsten Ferien meines Lebens. Ich gehe auch schon zur Therapie aber trotzdem belastet mich das alles. Mein Kumpel versucht viel für mich da zu sein, aber er hat manchmal auch wenig Zeit für mich und meine beste Freundin ist selber beschäftigt… Wie kann ich mit dieser Situation umgehen? Seit zwei Jahren habe ich diese Last und habe irgendwie alles schon probiert.
Zur Info, ich bin W/24 und für Vereinen habe ich glaube ich eher wenig Zeit, wegen Schule und Haushalt. Mir geht es eher darum, dass ich mich am Wochenende alleine fühle...
Woher kommst du denn?
Aus der Schweiz, umgebung Bodensee
1 Antwort
Heyy
das Thema einsam sein in jungen Jahren kam sogar vorhin noch im Radio bei mir hier in der Umgebung, also es sind echt viele davon betroffen!
Ich habe auch einige Freunde aber diese sind größtenteils in einer Beziehung und dadurch nimmt das regelmäßige treffen unter Freunden einfach ab. Vielleicht hilft es dir langfristig wirklich eher wenn du einen Freund hast dann wirst du automatisch auch weniger freie Zeit haben. Ich bin der Meinung, dass nicht wirklich jeder Mann nur das eine sucht auf Dating apps, soviel dazu :)
Wo kannst du sonst noch Freundschaften aufbauen oder kommst zu einer Beziehung?Hat dein Kumpel vielleicht einen Freundeskreis wo du dich integrieren kannst? Ansonsten sagst du, dass du dich gerade am Wochenende alleine fühlst, dann ist z.B was ehrenamtliches oder andere Sportveranstaltungen doch gut. Ansonsten bleibt nur abwarten und Tee trinken. Du scheinst schon ziemlich aktiv zu sein was Hobbys und so angeht, also verhalte dich einfach offen gegenüber anderen Personen und dann wird sich das regeln, da bin ich mir sicher :)
Btw ich finde es absolut stark dass du alleine Verreist. Besonders in so weit entfernte Länder. Mein größten Respekt!
Liebe Grüße
Danke für deine Antwort! :-) Krass das wusste ich nicht, dass viele unter Einsamkeit leiden. Ich sehe halt nur Menschen, die halt immer in Gruppen unterwegs sind. :-/ Ich möchte noch nicht in eine Beziehung, da ich noch an mir arbeiten muss (hatte einen narzisstischen Partner vor 1.5 Jahre) aber die Heilung läuft gut und sobald ich mich bereit fühle, dann probiere ich das nochmals mit den Dating-Apps. Weil sonst kann ich ehrlicherweise keine neue kennenlernen... 😅 Stimmt, das wäre mal ein Punkt wo ich an meinem Kumpel fragen kann, dass er mich mal mitnehmen soll zu den treffen mit anderen freunden. Ich habe bis jetzt sie alle an der Geburtstagsparty von ihm kennengelernt aber ich war mega nervös und konnte nicht reden. Und ich werde aber probieren ein bisschen offener zu Menschen sein! Danke für dein Lob, das gibt mir Kraft! 😊💐