Ich will wie Baki aussehen?
Hallo ich möchte Bakis Trainings Plan jedoch finden ich ihn nicht. Kann mir jemand vielleicht aufschrieben wie und was er alles trainiert.
5 Antworten
https://superherojacked.com/2019/01/29/baki-workout/
da steht eigentlich sein trainingsplan und alle angaben undso aber wenn du kein englisch kannst dann rip
Man kann Seiten "übersetzen" lassen, also wäre es für Menschen die Englisch nicht richtig verstehen können ein klarer Vorteil.
(Oder für faule)
Hast du dir denn Anime angeschaut??? Vielleicht findet man sowas nicht im Netz, aber man könnte sich doch selbst die mühe machen, um mal im Anime mal strukturiert zu gucken und zu analysieren was er tut und was er nicht tut.
Ganz easy, um seinen "Trainigsplan" zu finden, musst halt einfach mal auf YouTube schauen. Beispiele hier: 👍
Die Suche war erfolgreich und einfach, dass war auch keine große Mühe zugegeben.
Viel Spaß bei deinen Training kleiner.
Ich auch ich trainiere seid einem Jahr und meine form ist echt gut Baki hat ab 7 angefangen das heißt er hat 10Jahre Trainiert kein wunder das er so eine krasse definierte form hat.Das ist mein Trainings plan :
tag 1:Beine
tag2: Brust und schulter
tag 3:Rücken , sixpack
tag 4:Arme , 30min schattenboxen
tag5: beine ,joggen
tag 6:100 push ups ,100 Klimmzüge,
150 Situps,150 Kniebeugen
tag 7: Spagat und Handstand üben
und dann wieder von vorne. ——>
training von Baki https://www.realanimetraining.com/tag/grip-training/
Und um die Seite zu übersetzen klick oben links auf die beiden AA und dann auf Website übersetzen
Offensichtlich trainiert Baki alles. Keine Ausnahme. Um wie er aus zu sehen muss man richtig pumpen.
Mach Sascha Huber Workouts und ernähre dich entsprechend
Hab durch, aber auf alles bin zu faul wieder zu gucken