Ich schwitze nicht beim Sport!
Moin, ich habe folgendes Problem: Ich gehe Regelmäßig zum Sport 3 Mal die Woche nach der Arbeit und Jogge in der Woche 3 mal morgens für eine halbe Stunde und komme nie ins Schwitzen, egal wie lange ich Sport mache und wie sehr ich mich anstrenge. Ich trinke ausreichend Wasser. Bin 1,63 groß und wiege 59 kilo (bin weiblich). Mein Freund sagt mir, das es total schädlich ist, wenn der Körper beim Sport nicht anfängt zu schwitzen. Kennt sich jemand mit dem Thema aus? Ist es wirklich schädlich?
5 Antworten
Schwierig,du könntest schwitzen,aber verteilter,es müssen keine Schweißperlen auf der Stirn stehen.Wenn Du beispielsweise 400m Sprint machst,alles gibst, schwitzt du auch dann nicht merkbar? Gewicht,ist Normal.Wenn Dun dies wirklich genau wsisen möchtest,dann geh mal zum Arzt und führe ein Gespräch,ggf untersucht er Dich. Dein Freund hat Recht,Sport gänzlich ohne Schwitzen ist nicht gut und es weißt auf ein Problem hin,was Du mal abklären lassen könntest.Aber:Die Wahrnehmung ist relativ und das Schwitzverhalten individuell.Alles Gute!
im Zweifelsfall mal zum Hautarzt gehen, aber Frauen schwitzen sowieso weniger..
Lass dich an schwitzen gewöhnen, zu erst in die Sauna Dan siehst du es
Ist es wirklich schädlich?
Jein.
Das fehlende Schwitzen kann natürlich in Extremsituationen zu einem Überhitzen des Körpers führen.
Viel wichtige ist: dahinter können sich ernsthafte Krankheiten und Probleme verbergen.
ich denke nicht dass es schädlich ist