ich reisse immer meine fingernägel ein/ab und die haut um die finger weg! was tun?
wie schon oben beschrieben steht...reisse ich immer meine fingernägel ein..und stücke davon weg...genauso wie ich die haut um meine finger wegreisse..meistens blutet es dann auch immer...aber ich kann irgendwie nicht aufhören meine finger in ruhe zu lassen! meine finger sehen immer total schlimm und hässlich aus..ich will aufhören damit..aber ich fang irgendwie immer wieder an..meistens aus langeweile oder nervosität..das macht irgendwie spaß...hört sich jetz total doof an..aber is leider so :/
was kann ich dagegen tun? habt ihr ähnliche erfahrungen? und tipps?
danke schon mal im vorraus für die antworten :)
4 Antworten
Ich hatte das auch mal ziemlich schlimm...das mit den Pflastern finde ich, ist eine gute Idee. Vielleicht versuchst du noch, einen Esatz dafür zu finden, wenn du nervös bist. Ich weiß, es ist nicht leicht, sich so etwas abzugewöhnen, aber mit genügend Selbstbeherrschung sollte es zu schaffen sein =)
Ich hatte das, als ich kleiner war, auch einmal ganz schlimm. Bei mir half nur, dass ich mir alle (!) Finger mit Pflaster bedeckt habe und strikte Selbstbeherrschung . Gruß.
kenn ich, meine sind immer dann "dran", wenn auch nur die kleinste Scharte drin ist.
a) Fingernägel richtig kurz abschneiden
b) immer eine Nagelfeile dabei haben, um jede kleinste Macke gleich wegzufeilen
als erste Hilfe.
ich würde etwas darüber kleben dann kannst du nichts mehr daran machen wennst dus wegreist dann gleich wieder was hinkleben!