Ich kann nicht schlafen weil ich Angst habe eine Schlaf Paralyse zu bekommen?
Hi,
Ich habe einfach so Angst einzuschlafen, weil ich angst habe eine schlaf paralyse zu bekommen. Es ist ung. 4 Uhr und sowas passiert mir auch oft (also das ich Angst davor habe)
Ich habe es selbst nie gehabt aber ich habe einfach so Angst davor... Was kann ich tuhen?
3 Antworten
Rede mit deinem Hausarzt! Frag ihn ob es etwas bringt deinen Schlaf in einem Schlaflabor zu checken um auszuschliessen daß du so eine Paralyse bekommen kannst! Deein Hausarzt kann dir helfen oder dir eine Kollegen nennen der dir helfen kann!
Kannst bei schlafmangel auch im wachzustand Gestalten sehen... Das ist doch noch gruseliger,also geh schlafen
Schlafparalysen habe ich 1x pro Woche. Sowas ist nicht schlimm. Zu Beginn natürlich ungewöhnlich und erschreckend, doch du musst dir dabei keine Sorgen machen. Die Starre dauert meist nur paar Sekunden an.