Ich kann nicht schlafen nachdem ich nichts gegessen habe?
Hallo,
ich habe heute lediglich ein Müsli gegessen und weil ich wegen lernen und arbeiten keine Zeit für anderes hatte, bin ich ohne weiteres zu Bett gegangen. Komischerweise habe ich den ganzen Tag über keinen Hunger gespürt. Nichts. Im Gegenteil, ich fühle mich irgendwie wach. Nur kann ich nicht einschlafen. Es fühlt sich so an als wäre ich hyperaktiv, als würde mir mein Körper sagen, ich darf nicht schlafen. Ich denke ich werde noch etwas essen. Ist diese körperliche Reaktion normal und ist es auch normal nach einem ganzen Tag ohne essen kein Hungergefühl zu haben?
2 Antworten
Bei mir ist dies auch mal passiert aber sehr selten und wenn dann nur 1-2 mal in meinem ganzen Leben. Wenn es bei dir öfters passiert würde ich ehrlich gesagt mal recherchieren oder empfehlenswert zum Arzt gehen. Es kann durchaus sein, dass man Stress hat in der Arbeit oder man lernen muss und dadurch an dem Tag weniger isst.
Müsli enthält halt viel was den Körper wach hält. Am Abend vielleicht nix oder nur Brot oder so essen.