Ich kann nicht mit meinem Freund schlafen, was soll ich tun?
Ich (w18) habe nun dreimal versucht, mit meinem Freund zu schlafen, aber es hat nie geklappt, da ich immer verkrampfe. Ich mache das unbewusst und weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Ich habe große Lust, mit ihm zu schlafen, aber sobald es dazu kommt, verkrampfe ich. Was kann ich tun, um dieses unbewusste Verkrampfen loszuwerden?
7 Antworten
Okay, dass er nicht reinpasst hab ich nirme erlebt und wenns enger ist sollte es ihn eigentlich nicht stören aber wenn es zu ist ???
Da fallen mir spontan 3 Dinge ein
MEDITATION - Die Atmung kannst du zum entspannen nutzen weil dadurch dein ganzer Körper entspannt. Dann noch schönes Licht und 432 khz entspannungsmusik. Vielleicht fängt ihr dann mit einer öl Massage an aber alles ohne Hektik.
2. Cbd öl entspannt, wäre einen Versuch wert
3 einen joint rauchen XD klappt garantiert
Viel Erfolg
Vielleicht geht ihr vorher mal schön Essen und du trinkst ein Gläschen Sekt oder auch zwei. Dann noch in den Club und dann einfach schauen ob es besser läuft. Das erste Mal ist das schwerste Mal. Stell dir vor du stehst vor einem Berg und willst ihn besteigen. Da ist man beim ersten mal halt echt voll aufgeregt und angespannt und dann fällt es halt viel schwerer als es eigentlich ist.🤷🏻♂️
Hi
Habt ihr es vorher mal mit Petting probiert ? Also sozusagen nackt kuscheln. Ist für den Anfang immer ganz gut. Generell versucht mal das Vorspiel etwas in die länge zu ziehen, das du anfangs etwas entspannter bist.
Er sollte auch mit Gefühl an die Sache heran gehen. Gerade wenn es das erste Mal ist für dich.
:)
Das wichtigste ist Vertrauen, du musst dich sicher und gut aufgehoben fühlen.
Ein gutes Vorspiel um dich zu entspannen und in Fahrt zu bringen kann wunder bewirken.
Viel Erfolg!
Gründliches Vorspiel vlt? Half bei meinen Freundinnen sehr^~^. Wenns was emotionales ist versuche ruhig zu bleiben und stress dich nicht!:3