Ich habe Angst vor Jungs/Männern?
Hallo
Ich bin ein Mädchen 14 Jahre alt und ich glaube ich habe angst vor männern. Könnt ihr mir bitte sagen was ich tun kann oder einfach sagen was das ist?
Also immer wenn ich zumbeispiel in der schule an irgend welchen jungs vorbei gehe also egal ob es nur 2 sind oder eine gruppe aus 10 bekomme ich so ein ungutes gefühl und merke wie ich langsam panik bekomme. Es passiert auch wenn sie mich nicht einmal anschauen.
Ich weiß nicht seidwann ich das habe aber es passiert immer automatisch aber bei jungs/männern die ich schon gut kenne also schon 1 jahr und mit ihnen auch oft rede passiert nix.
Wir haben jetzt auch einen neuen lehrer und wenn ich etwas nicht verstehe traue ich mich einfach nicht mich zu melden da wenn ich schon daran denke das er zu mir kommt es mir angst macht. Und wenn ich mich mal traue und er dann neben mir steht und die aufgabe nochmal erklärt bekomme ich wieder stärkere panik.
Mit Panik meine ich das ich so ein komisches Gefühl im Bauch bekomme leicht zittere und anfange automatisch schneller zu gehen. Ich spüre auch die Angst in mir. Dabei gehen mir auch noch schlimme Sachen durch den Kopf die ich einfach nicht kontrollieren kann.
Ich wurde noch nie von einem Mann angefasst oder so etwas in der Art also daher kommt es nicht.
Bitte kommt nicht mit sowas wie das es nur eine Phase ist und ich noch zu jung für sowas bin.
Ich danke allen die antworten im voraus.
3 Antworten
Rede mit deinen Eltern mache ihnen klar das du gerne mit einem Therapeuten reden möchtest und nehme das Elternteil deines Vertrauens mit.
Rede mit dem Therapeuten und ergründet zusammen woran das liegen kann, vllt könnte dir auch eine Hypnose Therapie helfen zu sehen was da passiert sein könnte.
Nehme das nicht auf die leichte Schulter und zeige auch deinen Eltern das du das nicht als Spaß meinst.
Es muss nichts schlechtes sein, das kann dich auch vor vieles bewahren. Du kannst es auch von der Seite sehen.
Dann brauchst du dringend Hilfe bei einem Psychologen/in. Klingt nach ein ernsten Fall.