ich bin Aggressiv was soll ich nur tun?:(

5 Antworten

Urlaub machen, viel Sport, frische Luft, Spazieren gehen, Evanescence hören, zur Ruhe kommen, High-Kicks üben, gut Essen. Ein bunter Strauß zum gesund abreagieren.

Mache Karate oder Taekwondo (oder Muay Thai, Kickboxen, Boxen). Dort lernst Du Deine Aggressionen beherrschen und kanalisieren. Wenn eine Kampfsportart nicht hilft, zwei parallel versuchen. Aber nicht mehr.

hey ich hoffe dass das thema shcon längst behoben ist, wenn nicht kann ich dir nur raten Sport zu machen, am besten was dich extrem auspowert (audauer sport), LERN DEINEN KÖRPER KENNEN, versuche dich im Ignorieren (postiv gemeint natürlich), haustiere bringen auch in gewisser weise ruhe in deinen körper :) viel glück und !wichtig! versuche dich selber in dir wohlzufühlen und dich selber zu respektieren

macht deine augen zu lass dei aggression wie wasser bis zum fuß laufen und traumt dir was schönes macht deine augen auf du kann dein welt als ein sehr schöne welt sehen.So macht ich immer viellicht hilft dir ja

Bitte wende Dich an Deinen Hausarzt. Er wird Dich an einen Spezialisten überweisen. Es kann sich dabei um eine Hormonstörung handeln.

Ja, ja, die Bodybuilder... ;o)

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@evistie

grins, aber das geht auch ohne diese Präparate. Der Körper schlägt auch glatt von selbst Kapriolen! Nicht nur bei den Herren, wie wir wissen!

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Erst mal solltest du dich medizinisch abchecken lassen, ob die Aggression nicht evtl. eine Krankheit als Auslöser hat. Wenn da alles OK ist, kann ich dir nur ein Antiaggressionstraining empfehlen. Dort lernst du mit deiner Aggression besser umzugehen.

Wäre auch mein Vorschlag gewesen. DH.

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