Hilft Melatonin gut beim einschlafen?
6 Antworten
Mich haut das innerhalb von einer halben Stunde um. Da ich allerdings am nächsten Morgen einen Hangover habe, nehme ich es sehr selten.
Bloß nicht!
Das war bei mir die Energiebombe!
Ich konnte nicht einschlafen. Ich hatte es vom Arzt empfohlen bekommen, wegen einschlafstörungen. Ich habe eine Nacht lang nicht geschlafen. Dann war ich ein bißchen müde, und habe gedacht, ich probiere das Mittel mal.
Ups... ich war nich munterer! Ich habe wirklich einen Bewegungs zwang! (Ich habe mich Hyperaktiv gefühlt). Ich habe keine Sekunde lang ruhig sitzen können. Darauf hin war ich die ganze (zweite) Nacht durchgehend wach!
Das Mittel kann in seltenen Fällen nämlich genau das ABSULUTE Gegenteil verursachen! Ich rate davon ab. Das liegt an meiner eigenen Erfahrung
Vermutlich auch dabei irgendwann nicht mehr ohne einschlafen zu können wenn dein Körper sich an die künstliche Zuführung gewöhnt und selber die Produktion runter fährt
Ja.es hilft sogar sehr gut. Ist aber nicht zur Dauer einnahme geeignet.. da es deine natürliche Produktion des Mela und sero.. durcheinnander bringt... also nicht auf Dauer nehmen...
Hallo Crono,
auf Dauer sicher nicht, weil dabei der Körper entwöhnt
wird, das Melatonin selbst herzustellen.