HIIT Workout am Morgen/Mittag?
Hallo, wann sollte man am besten ein HIIT Workout machen? Man ist ja meistens sehr ausgepowert für einige Zeit nach so einen Workout, wäre das dann nicht von Nachteil?
3 Antworten
Das ist alles nur von dir individuell abhängig. Allgemein hätte ich dir nur nicht geraten zu spät abends zu trainieren.
Also ich finde es einen guten Start in den Tag dannach ist man aufjedenfall Wach. Ich Trainiere immer Morgens/Vormittags
Liebe Grüße
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
NACHT