Heißhunger Anfälle los werden?
seid ca. 2 Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt. Seitdem esse ich auch sehr wenig Süßigkeiten.
Seid Weihnachten hab ich immerzu Heißhunger Anfälle und habe keine Kontrolle darüber.....
Wie bekomme ich diese Anfälle wieder los?
1 Antwort
Trinken, trinken, trinken..
Da ich auch sehr mit so etwas belastet bin habe ich einen Trick herausgefunden, der bei mir sehr gut klappt. Du musst einfach nur ca. 1l trinken. (Bzw. Soviel, dass du keine Lust mehr hast weiter zu trinken und quasi satt bist)
Ich weiß nicht, wie alt du bist etc aber ich trinke auch oft wenn ich richtig Lust auf etwas süßes habe, einen Tee mit Süßstoff oder einen Kalorienarmen Energy:)
Viel Glück
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung