Hattest du mal einen mentalen Zusammenbruch?
Was hast du dann gemacht?
8 Antworten
Ja, ich habe dann Sport gemacht und Ashwagandha konsumiert. So wie ich es jetzt auch tue.
LG AttraktiverUser
Natürlich.
Ich denke ich kann dir nur einen tipp geben der mir geholfen hat, wenn du so unter 18 Jahre alt bist.
mir hat das buch happy sexy millionaire (kontrovers ich weiß) geholfen zu realisieren warum es relativ natürlich ist dass man sich schlecht fühlt aber auch wie man da ein bisschen rauskommt, was es dazu braucht.
Oder ist es was anderes als erfolgsmäßiges?
achja. Und lange Spaziergänge so literally bis meine Beine müde waren fast schon wanderung zum genießen und erlebeb einfach draußen war super ich habs geliebt💜
Ach es ist so eine Mischung aus hartem Schicksal und Naivität meinerseits...
Aber ich kriege relativ schnell wieder die Kurve.
Was war denn dein Breaking Point?
Bin übrigens bald 21
Ja, hatte ich ich hab das dann einfach unterdrückt. Weil ich damals einfach irgendwie nicht anders konnte.
Hatte viele sehr ungesunde Coping Strategien, die ich langsam in gesunde umgewandelt habe
ja recht oft sogar eigentlich meistens sv oder mit meiner psychologin reden :3