Hat selbst-Befriedigung/onanieren einen Einfluss auf den Muskel-Aufbau wenn ja wie?
Und den Testosteron-Spiegel weil er ja wichtig ist für den muskelaufbau
3 Antworten
Klar stärkt das deine Muskeln und zwar die Muskeln deiner rechten Hand oder alternativ deiner linken Hand, je nachdem, welche Hand du dafür benutzt :-)
Es unterstützt das Hormon Testosteron was für den Muskelaufbau sehr wichtig ist. Wichtig einfach das du gemug Zink aufnkmmst da du jedes mal bis zu 2mg Zunk dadurch verlierst.
ja das stimmt, aber deswegen muss der Körper wieder neues Produzieren und wenn er merkt du brauchst jeden Tag so viel produziert er auch so viel;)
Ja - die Muskeln im aktiven Arm werden dicker.