Haben die recht sollte man es nicht konsumieren?

Sie sagen man sollte fast Food und industirezucker fern halten guckt selbst haben die recht oder übertreiben die ?

https://www.instagram.com/reel/C51ZwF9qHVT/?igsh=MTNhcjl5YjNvcW50Ng==

Answer 1

[Kollid]

Fast Food hat einfach viel Kalorien und fast keine Nährstoffe, hält nur sehr kurz satt durch kurzkettige Kohlenhydrate und hat einen überdurchschnittlichen Salz- und Zuckergehalt.

Ich hab übrigens den Link nicht angeklickt.

Answer 2

[LmGhost]

Solange man es in Maßen konsumiert ist's ok. Ganz ohne schafft auch fast keiner