Gibt es Menstruationsfördernde Lebensmittel/Sporteinheiten?
Hallo da draussen
ich habe seit 6 Monaten meine Regel nicht mehr. Ich war beim Hausarzt und der meinte nachdem man die Pille abgesetzt hat kann das noch normal sein. Aber gibt es was was nicht rezeptpflichtig ist und Menstruationsförderd ist was zu empfehlen ist? Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Sporteinheiten die man machen kann?
Danke im Voraus
Wie alt bist du? Hast du Untergewicht?
ne eher Übergewicht aber ich habe erst einen BMI von 34.4 was noch nicht so extrem ist
3 Antworten
Bitte wende dich passend an einen Gynäkologen. Der sollte längst mal eine Untersuchung durchführen..!Schilddrüse checken ! Und andere mögliche Erkrankungen ausschließen
Dann hättest du deine Fragen doch dort stellen können ?
Stresse deinen Körper nicht noch mehr.
Übermäßiger Sport / Untergewicht wird’s nur verschlimmern
Es ist normal, dass der Zyklus nach dem Absetzen der Pille unregelmässig ist. Ich rate Dir dazu Mönchspfeffer zu nehmen. Der Mönchspfeffer reguliert die Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts. Nach dem Absetzen der Pille ist der Zyklus oft durcheinander. Der Mönchspfeffer hilft die Hormone wieder in Balance zu bringen. Den Mönchspfeffer muss man 3 Monate einnehmen bis er anfängt zu Wirken.
Ingwer Tee und Vitamin C haltige lebensmittel
war ich auch der wollte erstmal nichts machen und meinte es ist wohl noch normal...erst ab 1 Jahr ausbleiben wollte er einen Hormontest machen