Gewichtszunahme trotz Sport und kein essen?
🙋♀️ hallo
Ich hab ein Problem und brauche dringend eine schnelle Antwort
ich hab in der letzten Woche jeden Tag sehr viel Sport gemacht und hab jeden Tag nur paar Scheiben Gurke und Tomate gegessen... trotzdem hab ich 5 Kilo zugenommen wie kann das sein?
ich brauche so schnell wie möglich eine Antwort!!!!!
4 Antworten
Du zerstörst halt deimen körper total Stoffwechsel fährt total runter.. Deswegen nimmst du nicht mehr ab die 5 kg werden wassereinlagerungen von zu viel sport sein. Ps machst du so weiter wirst du schwere Schäden bekommen, die dich dann auch irgendwann ins grab bringen
Abnehmen ist ein langwieriger Prozess und hat nichts mit einer Woche Sport und weniger essen zu tun.
Du isst also nichts, schadest deinem Körper, damit du nicht abnimmst?
Wenn du jeden Tag Sport machst, baust du Muskeln auf und die wiegen auch.
Aber Fett kan es auch nicht sein, wenn man fast nix isst. Denke es können Wasser einlagerungen sein.
nimmst du medikamente ?
hast du probleme mit der schilddrüse?
Ich wollte ja nicht abnehmen 😅 ich hab aber dadurch zugenommen wie kann das sein