Fuß schmerzen bei sport?
Seit Jahren schmerzt dieser Teil von meinem rechten Fuß, wenn ich ihn beim Sport zu sehr belaste. Der Schmerz ist sehr schlimm, geht aber nach 5 Minuten Pause weg. Der kommt auch nur bei hoher Belastung auf diesen Teil, aber nur bei dem rechten Fuß. Was ist das? Zu welchem Arzt damit? Bezahlt das die Krankenkasse?
Die Schmerzen fühlen sich so an, als ob diese 3 Zehen ausgerenkt wurden, gehen aber weg, ohne dass ich was mache und mich ausruhe.
1 Antwort
Erhöhter Bedarf bei sportlicher Aktivität
Denken Sie daran: Immer wenn Sie "sporteln" brauchen Sie mehr Magnesium.
Das hat zweierlei Ursachen. Durch den im Sport beschleunigten Stoffwechsel steigt der Bedarf an Magnesium erheblich an. Denn die am Zuckerstoffwechsel beteiligten Enzyme benötigen zur Aktivierung Magnesium. Ohne den Mineralstoff kann keine Energie bereitgestellt werden.
Wadenkrämpfe werden auch durch einen Magnesiummangel ausgelöst und wenn man den Mineralstoff zuführt, gehen die Wadenkrämpfe zurück.