Fuß nach Sport in zu engen Schuhe angeschwollen?
Hey,
ich habe mir neulich neue Basketballschuhe gekauft. Diese sind mir wohl zu eng. Nachdem ich diese angezogen habe, habe ich nichts gemerkt, sie passen eigentlich wie angegossen. Nach 2 Minuten Basketballtraining habe ich schnell gemerkt, dass mir die Füße weh tun. Ich habe das Training aber 2 Stunden durchgezogen.
Am nächsten morgen habe ich erstmal schmerzen an der innenseite meines linken Fußes wahrgenommen. Die schmerzen wurde Tag für Tag etwas schlimmer und auch im Mittelfuß habe etwas schmerzen. Hauptsächlich beim gehen oder wenn ich meine zehen richtung Körper ziehe.
Jetzt ist mir eine leichte Schwellung im markierten Berwich aufgefallen. Ich benutze zur Zeit eine Zink Salbe und Bandagiere den Fuß ein nachdem ich diese einmassiert habe.
Was meint ihr könnte das sein? Eine entzündung einer sehne oder etwas in der Art?
4 Antworten
Ja hatte sowas auch mal ging nach 2 Wochen weg. Bei mir war die Sehne eingeklemmt musste dann Fußgymnastik anwenden damit die Sehne wieder zur richtigen Stelle geht🥲
Wenn Schonen, Kühlen, Dehn- und Kräftigungsübungen die Beschwerden nicht ausreichend lindern, kommen Kortisonspritzen oder eine Stoßwellentherapie infrage. Also wenn das nicht weggeht solltest du lieber einen Arzt aufsuchen bevor das noch schlimmer wird.
Was soll eine Zinksalbe bringen außer die Haut auszutrocknen?
Wende dich an deinen Arzt. Aber mehr als Ruhe und Entlastung wird der vermutlich auch nicht sagen.
Zinksalbe ist nicht verschreibungspflichtig. Da hättest du auch Globuli nehmen können.
Zink Salbe hilft erst mal gar nichts. Das ist eher für Babies, die nässen. Gegen Entzündungen hole dir was aus der Apotheke.
Ich denke, du hast einfach nur mit dem Training übertrieben. Erhole dich bisschen und gut is 🙂
Hallo ein Schnapsverband müsste da hilfreicher sein, ist ein altes Hausmittel
Ich war bereits beim Arzt, dieser hat mir die Zinksalbe verschrieben. Da war mein Fuß aber noch nicht so dick wie jetzt.