Füsse tun nach langer arbeit,stehen weh was tun?
Mir tun meine sohlen so krass weh,ich stehe jeden tag 7 stunden. Gibts dafür einlagen bzw was kann ich tun um weniger Schmerzen zu haben wenn ich stehen muss
5 Antworten
Ich würde empfehlen so oft es geht barfuß zu laufen, vor allem Zuhause.
Gymnastik und Yogaübungen gibt es auch speziell für den Fußbereich und helfen deine Füße fit zu halten.
Zur Fußpflege gehört nicht nur die äußerliche Pflege und Hygiene sondern auch natürliches Training.
Ja gibt es ... Am einfachsten gehst Du in ein Sanitätshaus Deines Vertrauens und lässt DIch dort direkt beraten. Davon hast Du sicherlich am meisten.
Mir haben Gel-Einlagen geholfen. Hab sie direkt aus dem Sanitätshaus besorgt. War zwar ein wenig teurer, aber das war es mir wert. Es geht ja um täglich 8 Stunden, in denen die Füße in den blöden Sicherheitsschuhen stecken. Und zum Ausgleich so oft wie möglich in der Freizeit barfuß laufen
Wer lange im Job stehen muss, sollte auf bequeme Schuhe achten. Diese sollten flache Absätze und eine gute Passform haben sowie gut belüftet sein. „Die Zehen sollten in den Schuhen ausreichend Platz für Bewegung haben“, rät Helfer.
Schuhe reiben an der ferse aber ne nummer kleiner da sind zehe am drücken
Ich trage immer Sport einlagen die den Mittelfuß abstützen. Auch in Arbeitsschuhen.
https://www.amazon.de/sporteinlagen/s?k=sporteinlagen
Sowas aber die billig Variante vom Deichmann.