Fühle mich schlapp und kaputt?
Ich fühle mich leer und kraftlos und kaputt.
Ich studiere und denke mir immer wie soll das im job später funktionieren, wenn ich mich immer tot fühle? Was soll ich tun
9 Antworten
Vielleicht trinkst und isst du zuwenig, und hast dadurch zu wenig Nährstoffe, Mineralien und Vitamine in deinem Körper
Einen Arzt aufsuchen und einen Bluttest machen - vielleicht hast Du ja sowas wie Pfeiffersches Drüsenfieber (?)
Erstmal solltest du die Ursache für dein Problem finden. Ist es der Stress , bist du vielleicht krank, was bereitet dir denn diese Probleme ? Wenn du einen Verdacht hast würde ich mal zum Arzt gehen, es kann auch sein dass deinem Körper irgendetwas fehlt, Nährstoffe vielleicht oder vielleicht hat es eine andere organische Ursache, dass du dich ständig so fühlst. Vielleicht hast du auch eine Depression, dann würde es sich raten mal einen Psychologen für ein Erstgespräch bzw. eine Diagnostik aufzusuchen.
Vielleicht bist du zu gestresst. Wenn mir so etwas passiert, nehme ich mir ein Tag, um mich auszuruhen, um gar nichts zu machen. Ein heißes Bad nehmen und Kerzen anmachen, vor allem gut zu dieser Jahreszeit. Um sonstigen Stress zu vermeiden, versuche ich jeden Tag zu Meditieren. Swi es nur 5 Minuten Ruhe und Zeit für mich. Dann kannst du in Ruhe über alles nachdenken. Ich weiß nicht sehr genau, wie es dir geht, deswegen sind das meine Tipps zurzeit☺ Gute Besserung
Wenn es in Richtung Erschöpfungsdepression geht, dann zum Psychiater und Psychotherapeuten.
Vitaminmangel beim Arzt abklären lassen.