Fühle mich eklig dreckig unsauber obwohl ich fast täglich Dusche?
Seit einpaar Tagen habe ich das Gefühl nicht richtig sauber zu werden. Fühle mich richtig unsauber eklig und dreckig ..obwohl ich weder geschwitzt habe oder gekocht nicht rauche oder sonst was. Ich achte eigentlich sehr auf Hygiene aber übertreibe es nicht wie viele vielleicht denken würden. Hatte die Tage auch Juckreiz aber an einer Allergie kann es nicht liegen. Dusche fast täglich manchmal auch nur jeden zweiten Tag. An der Ernährung, dem Waschmittel und Shampoo habe ich nichts verändert. Kennt das jemand oder weiß was das sein könnte ?
2 Antworten
Lüfte mal kräftig durch, geh ein bisschen raus an die Luft und mache einen ausgiebigen Spaziergang.
Dann putze kräftig deine Wohnung und wechsle Bettwäsche, koche die Handtücher ab (ggf. Auch Wohndecken) und wäschst Jacke und ggf. Schuhe.
Anschließend nimmst du ein ausgiebiges Schaumbad oder duschst möglichst warm und legst eine Gesichtsmaske auf, cremst dich ein und gehst anschließend ins frisch bezogene Bett. Oder machst es dir auf deiner Couch bequem.
Wenn du dich anschließend noch schmutzig fühlst weiß ich auch keine Tipps mehr.
Stress? Wann warst du das letzte mal richtig entspannt und zufrieden mit dir / deiner Situation?
Probier vllt was neues aus. Neue Klamotten, makeup, style, Musik oder Hobby? oder dekorier dein zimmer / Wohnung um? Veränderungen sind nicht immer einfach, aber fester Bestandteil des Lebens und können uns oft auch sehr gut tun.