Folgt ihr einem gesunden Lebensstil?

7 Antworten

Ja, würde ich so sagen. Ich habe reichlich Bewegung, achte auf genügend Schlaf, habe wenig Stress - und halte diesen auch, wo immer es geht, von mir fern. Ich rauche nicht, trinke so gut wie keinen Alkohol. Ich achte auf mein Körpergewicht und darauf, mich einigermaßen gesund zu ernähren.

Ernährungstechnisch eher ja. Sportlich auf keinen Fall.

Ich esse oft schwarzbrot mit hummus/erdnussmuß/linsencurryaufstrich. Früchte mit Quark und Mandeln. Manchmal auch gemüse, sollte ich mal erhöhen. Sonst trinke ich nur Wasser oder Tee. An der Uni gibts auch mal Gemüse mit Kohlenhydraten.

Ziemlich einseitig manchmal meine Ernährung.

Sport mache ich nicht würde es gerne machen aber naja.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ja, aber bis jetzt konnte ich ihn nicht einholen.

In letzter Zeit leider nicht mehr so wirklich.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Mein Alter, viel Erfahrung und Erlebnisse

Nein, ich bin zufrieden mit meinem eigenen