Flickflack auf der Airtrack?
Heyy, ich kann seit über nem Jahr auf dem Trampolin Flickflack und würde ihn jetzt gerne auf der Airtrack lernen. Bogengang rückwärts kann ich auch mittlerweile ziemlich gut, jetzt fehlt mir aber halt noch der Schwung für den Flickflack. Ich hab mir schon viele tutorials angeguckt und oft diese eine Vorübung gesehen also quasi ein Bogemgang mit geschlossenen Beinen. Ich komm dabei aber nicht so wirklich mit den Beinen rum bzw. sieht es nicht wirklich schön aus. Habt ihr Tipps, wie ich üben kann, mich mit den Händen dabei mehr abzudrücken?
Danke schon mal im Voraus :D
2 Antworten
Die Vorübung macht nicht wirklich Sinn, weiß nicht, wie man da aus eigener Kraft die Beine herüberkriegen soll, mach dir da mal keinen Kopf. :)
Leg dir noch eine Matte (es tut auch eine Matratze) über die AirTrack damit der Aufprall am Anfang nicht so hart ist, dann sollte das eigentlich kein Problem sein, wenn ein bisschen Kraft in den Schultern und Armen ist und du die Technik gut und sicher auf dem Trampolin kannst.
Dankeschön, dann probier ich das aus wenn ich wieder zu Hause bin :)
Schwierig, weil ein Flick Flack ist garnicht so einfach einfach, und vorallem ganz allein wenn du bei niemanden zuschauen kannst und dir niemand Hilfestellung geben kann.
Probieren kannst du es ja mal, so wirklich gut wie in einem Verein ist es aber nicht.
Stimmt, denkst du dass es klappen könnte wenn mein Vater mir Hilfestellung gibt? Er ist natürlich kein Trainer aber man kann sich ja Videos angucken... Sonst muss ich halt ein paar Wochen warten, ich fange nach den Ferien eh im Verein an haha