Fitnessstudio: Probetraining mit oder ohne Trainer?

6 Antworten

Auf jeden Fall mit Trainer. Hab ich damals auch gemacht und ich wurde 2 Stunden lang gequält :D ist wichtig das du die Geräte auch richtig nutzt, deswegen ganz praktisch.

Ja mit da er dir zeigt wie die Geräte funktionieren. So weisst du dann wie alles funktioniert und worauf du dich achten musst. 

Man kann sich halt schon schwere Verletzungen bei einigen Geräten holen. Deswegen ist es sinnvoller wenn es jemand dir zeigt.

Auf alle Fälle mit Trainer. Wenn eine Betreuung durch einen Trainer angeboten wird, dann solltest du sie auch nutzen.

Gerade bei der Ausführung der Übungen kann man viel falsch machen. Auch bei der richtigen Einstellung der Sitzhöhe usw.

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