Eure Meinung, möchte mit fitness anfangen?
Hi, ich bin M/20 und würde gern mit fitness anfangen ich wiege ca.100kg und bin 1.73m groß. Ich würd gerne eure Meinung zu meinen jetzigen armunfang wissen, ob ich Potenzial habe für noch größere Arme, aktuell liegt der Umfang bei 40cm,LG.
3 Antworten
Ernähre dich vernünftig und gehe ins gym oder so , dann schaust du weiter . So kann man zum Bizeps nichts sagen , ist ja soviel Speck drum , dann intressiert auch nicht der Umfang .
Was soll denn sonst durch Krafttraining passieren? Der Bizeps wird kleiner?
Nein.
Aber ich denke tatsächlich, dass der Umfang abnehmen wird - sofern du abnimmst.
Viel davon ist fett, sonst wäre ja ein guter Peak erkennbar.
Aber wenn du das runterhast, sieht dein Arm deutlich besser aus.
Armunfang würde ich ca 40 sagen. Aber mach vieleicht erstmal n cut. Dann siehst du wie viel wirklich dran ist an Muskel und kannst dann n kontrollierten aufbau machen.