Ermüdungsbruch im Sprunggelenk?
Hallo Leute, ich bin seit 2 Monaten an einem Ermüdungsbruch im Sprunggelenk verletzt und habe seit letzter Woche wieder angefangen bisschen zu joggen. Ich habe keinerlei schmerzen beim joggen aber immer noch wenn ich in die stelle reindrücke und mein Fuß nach unten und dann nach außen drehe schmerzen. Und wollte fragen ob das normal ist nach 2 Monaten kein Sport mehr oder lieber weiter warten sollte.
danke für die Antworten
3 Antworten
Wie hastn das geschafft?
Ich bin seit jahren ne couchkartoffel und hab heut laufschuhe von amazon bekommen
Wie sah die Behandlung und Nachbehandlung des Ermündungs bruch aus?
Die Strukturen sind doch garnicht mehr an die belastung gewöhnt...
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
MedSprechstd
05.09.2021, 14:58
Du solltest das machen was dir dein Arzt / Physio sagen.
Hab erstmal 6 Wochen pausiert dann hatte ich 2 Wochen ein vacoped Schuh und habe jetzt vor 1 Woche wieder angefangen zu joggen