eiskalt baden wie viel kalorien verbrennt man?
kann mir jemand sagen wie viel kalorien man beim eiskalt baden verbrennt also wie lange sollte man in der kalten wanne liegen und wie viel kalorien verbrennt man dann xd und wie oft sollte ich das dann in der woche machen wenn ich abnehmen will
5 Antworten
Vergiss den Mist. Selbst wenn du dabei 50 kcal mehr verbrennen solltest, ist das völliger Quatsch. Wenn du ins kalte Wasser willst, dann geh ins Freibad und schwimm da regelmäßig 1000 Meter,das bringt wirklich was.
Das willst du echt machen???
Da würd ich doch lieber Sport machen. Vor allem weil das Muskeltraining noch länger wirkt, die Muskeln verbrennen auch danach noch Kalorien. Und die Figur wird auch besser.
Ein kaltes Bad käm für mich nur bei Fieber oder nach der Sauna in Frage.
Ich weiß nicht, ob sowas vielleicht den Trainingserfolg bei deinen Muskeln kaputt macht, ich würds echt nicht machen.
Jaja ich weiß 2 Jahre zu spät^^..aber ich muss noch mein Senf dazu geben..Natürlich verbraucht man beim Kalt baden kalorien...Der Körper muss die Temperertur halten/d.h er muss energie aufwenden&das verbraucht Kalorien! und das nicht zu wenig
Wenn man 45 minuten lang kalt badest verbrennst du bis zu 499 Kalorien laut einer tabelle ;p
Eiskalt,hält man eh nicht lange aus.
Heiß baden schon eher und dabei verbrennt man im Durchschnitt 130kcal.
Wer also badet wie ich,statt duscht (...türlich schön heiß).........😊
eh ja ich mache doch schon 6 mal die woche sport ^^ wollte ich noch dazu machen um schneller abzunehmen