Wieviele kalorien verbrennt kalt duschen?
Also laufend 10 minuten unter kaltem wasser stehen.
2 Antworten
Wenn du im kalten Wasser badest, verbrennst du pro 10 Minuten 133 Kalorien, das heißt, wenn du eine halbe Stunde in der Kälte liegst, hast du sozusagen 400 Kalorien verloren:-) Aber ich rate davon ab!! Das tut deinem Körper kein bisschen gut 10 Minuten unter kaltem Wasser. Dann doch lieber 5 Minuten. 10 ist wirklich übertrieben. Aber Fahrrad fahren oder andere Aktivitäten helfen auch ;)
Lg SeoYeon
Kaltes Baden:
10 min - 133 kcal
20 min - 266 kcal
30 min - 399 kcal
45 min - 599 kcal
