Eis bei alter Zerrung?
Lohnt sich Eis auch noch bei einer alten Zerrung? Ich werde sie einfach nicht los ⚡😓😢
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich kenn das aber Eis würde jetzt nicht mehr helfen
ich weiß das das übelst weh tut und es bringt doch jz auch ned weiter was ich dir schreibe glaub ich aber einfach Arm schonen und am besten ein Ibuprofen nehmen das die Schmerzen sich lindern.
Nein, im Gegenteil.
Lieber wärme.
Eis macht nur in den ersten ~36std Sinn, um Schwellung und Entzündung zu minimieren.
Du brauchst physiotherapie.
Ich weiß, normal ist das auch so. Leider hilft Wärme nicht.