Diskuswurf Hilfe/Abitur?
Hallo,
erstmal zu meinem Problem: Ich und ein Freund, beide etwa gleich groß (1.80m) und "durchschnittlich" Muskulös, etwa 65 kg, machen in etwa 2 Monaten eine Prüfung in Sport (Sport-Abi). Nun die Frage, wir haben uns auf Amazon einen "Hart-Plastik"-Diskus gekauft, welcher 1,75kg wiegt (so wie auch bei der realen Prüfung also realistisch) und üben nun alle paar tage auf einem vorgesehenen Platz mit Wurfkreis, etc. Anfangs hatten wir garkeine Technik und kamen beide so um die 10m weit, mittlerweile mit "mehr" Technik, schaffen wir zuverlässig 15m, jedoch egal wie wir es drehen und wenden nicht mehr. Könnte das am Dikus liegen, da dieser zwar so viel wiegt wie ein Wettkampf-Diskus, jedoch hat ein Wettkampf-Diskus eine unterschiedliche Gewichtsverteilung von innen nach außen und dieser aus Hartplastik eben nicht. Liegt es schlicht weg an der fehlenden Muskulatur oder macht ein Wettkampf-Diskus wirklich so einen Unterschied? (gerne auch andere Tipps), das Ziel sind 25-28m etwa, ist das bis in 2 Monaten circa möglich durch intensives Training?
1 Antwort
Das liegt wenn überhaupt nur minimal am Diskus und stattdessen eher an der eigenen Fähigkeit.
Die Technik muss nicht perfekt sein, wenn sie einigermaßen solide ist sollte man anfangen immer mehr Kraft und Energie (besonders durch die umdrehungen) in den Diskus zu bringen.