Crossfit gut oder schlecht für ein Kampfsportler?

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1 Antwort

Habe mich in der letzten Zeit auch eine Weile mit dieser Frage beschäftigt, da ich es aber nicht aus erster Hand weiß, kann ich es dir nicht mit Sicherheit bestätigen. Bekam eher den Eindruck, dass Crossfit eher "Jack of all trades" sei, also man sich nicht spezialisiert. Optimal für Kampfsportler wäre natürlich ein von den Bewegungen angepasstes Training, Crossfit wird dich aber meines Wissen's nach beim Kampfsport nicht hemmen, sondern fördern.

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