Creatin Pulver setzt sich unten im Wasser ab was nun

3 Antworten

Umrühren und während es noch strudelt trinken. Oder Creatin in Mund in dann trinken. Oder Shaker und schütteln und schnell trinken. Hättest jetzt auch selber draufkommen können oder.

Hi...

mach das ganze in eine Flasche...Deckel drauf und kräftig schütteln...Deckel runter und dann schnell trinken

danke dir! Ich werde das mal Morgen probieren, Gruß!

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