Brustübungen auslassen schlimm?
Hallo,
Ich war heute im Fitnessstudio und es war relativ voll. An diesem Tag habe ich Brust Schulter und Trizeps trainiert. Jedoch habe ich 2 Brustübungen ausgelassen (Positivbankdrücken und Butterfly) da wirklich sehr viele Leute dort waren und ich noch zum Nachmittagsunterricht in die Schule musste.
Meine Frage lautet: ist es schlimm dass ich 2 übungen nicht gemacht habe bzw macht es einen grossen unterschied?
2 Antworten
Ja macht es den dein Muskel ist davon abhängig im Laufe der Woche. Und wenn er merkt, WoW ich kriege nicht den selben reiz wie vor einer Woche dann, kann es durch aus sein das, dass Training nicht viel an dem Tag gebracht hat.
Einfach Ja, weil du dir so viele Gedanken darüber gemacht hast das du sogar im Internet nachfragst ob es schlimm ist.
Der Körper beeinflusst die Gefanken. Und die Gedanken beeinflussen den Körper.
100 liegestütze dann passt es wieder !