Bruce Lee Training?

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3 Antworten

Muskeln können erst aufgebaut werden wenn mann etwas mehr auf den Knochen hat! (Bei dünnen Körpern sieht man die Muskeln nicht wirklich.) Dadurch kommen die Muskeln richtig zum Vorschein und lässt dich nicht mehr dick aussehen.

In der Fitness Szene wird deshalb viel Magerquark, Reiswaffeln und so gegessen!

Kommentar von oOSiriusOo
05.01.2016, 19:41

Ja aber wie gesagt er ist ziemlich dünn und er hat heftige Muskeln.

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Kommentar von Dodosasa
05.01.2016, 19:54

Ja wenn du die muskeln aufbauen konntest wirkst du dann auch dünn wenn du weiterhin sport treibst

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Vielleicht hat er nach der MAssephase sein KFa durch eine Diät verringert und ist so wieder dünn geworden

Kommentar von oOSiriusOo
05.01.2016, 17:41

Glaubst du wirklich? Er war auf allen Bildern eigentlich immer ziemlich schlank.

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Er war nur dünn.

Bruce LEe war ein Kampfsportler, sprich, Massse ist da im Weg, auch überschüssige Muskeln sind Fehl am Platz.

Was da gefragt ist, ist Schnelligkeit und Koordination.

Bruce hatte ein eher... ungesunden Lebensstil was das anbelangt hat, sein Körperfettanteil war viel zu gering, was sehr an die Substanz geht. Sprich sehr anfällig auf Krankheiten undundund...

Kommentar von oOSiriusOo
06.01.2016, 20:35

Klar du hast recht aber er hatte extreme Muskeln und die bekommt eben nur mit Kalorien Überschuss deswegen frage ich.

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