Bronze-Schwimmabzeichen nicht geschafft :o
Hey Leute:) Als ich ca. 8 war hab ich das Abzeichen Seepferdchen gemacht. Wenn ich jetzt schwimmen gehe, schaff ich nicht mal 100 Meter schwimmen. Für Bronze braucht man allerdings 200 Meter schwimmen.. Hab ich die Kraft dazu nicht? Wie könnte ich es schaffen?
4 Antworten
ist reine Übungssache. Mein Sohn ist gerade dabei, er ist 11 J. und schafft 2-3 Bahnen. Liegt ganz klar daran, dass er länger nicht schwimmen war. Da hilft wirklich nur üben und regelmäßig ( wenigstens 1 mal die Woche) Bahnen schwimmen. Ist wie beim Joggen :D nach und nach schaffst du mehr und Erfolge stellen sich recht schnell ein wenn man dabei bleibt.
Also zum einen ist des ja kein weltuntergang :) Aber vielleicht könnte es dir ja helfen, wenn du einfach deine Ausdauer verbesserst ;) Das du erst 100m schwimmst... Beim nächsten mal 120... Immer bisschen mehr.. so das du dich anstrengen musst, aber es auch erreichen kannst & vielleicht können ja freunde mit dir mit, dann machts mehr spaß ;)
Training, Training, Training!
Dafür Trainieren!
glaub ich dir nicht. wenn du vernünftig schwimmen kannst dann irst du auch die 200 meter schaffen !
Ich finde die Regelung des DLRG allerdings auch unglücklich. Nur weil man 18 ist, schwimmt man nicht plötzlich doppelt so schnell wie als 17-Jähriger! Da hätte man zumindest eine Übergangsregelung machen können, etwa so:
Schwimmabzeichen Bronze Jugend (bis 17): 200 m Freistil in 15 Min.
Schwimmabzeichen Bronze Heranwachsende (18-21 J.): 200 m in 12 Min
Schwimmabzeichen Bronze Erwachsene (ab 22): 200 m in 7 min.
Bin an der Zeitvorgabe leider auch gescheitert, weil ich den Wisch als 19-Jähriger mal gebraucht hätte ... war dann halt nix. Das Jugendabzeichen hätte ich locker geschafft (ich lag trotz Training immer so bei 8:30 min, weniger ging halt nicht).
Danke, aber ich war schon bestimmt 20 mal schwimmen & dafür üben, also einmal oder zweimal in der Woche!